Les 6 Agrès de la gym artistique Masculine

• Le Sol

L’exercice au sol est composé de façon prédominante de sauts acrobatiques, combinés avec d’autres éléments gymniques comme : parties de force et d’équilibre, mouvements de souplesse, appuis renversés, combinaisons chorégraphiques, constituant un tout harmonieux et rythmé, d’une durée maximale de 70 secondes, qui se déroulent sur l’ensemble de la surface du praticable.

• Le cheval d’arçons

La gymnastique contemporaine au cheval-arçons est caractérisée par l’exécution en appui, sans interruption et sur toutes les parties du cheval, des formes les plus diverses d’élans circulaires et pendulaires. Les élans circulaires avec les jambes serrées doivent prédominer. Il est possible d’exécuter des élans passant par l’appui renversé avec ou sans rotations. Les parties de force n’étant pas autorisée à cet engin, tous les éléments ne peuvent être exécutés qu’avec élan et sans aucune interruption. Le cheval d’arçons se trouve à 105 cm du sol.

• Les anneaux

Des éléments d’élan, de force et de maintien, répartis en nombre à peu près égal forment le contenu de l’exercice aux anneaux. Dans une gymnastique où prédomine un travail avec les bras tendus, ils sont liés les uns aux autres en conduisant par la suspension, par l’appui renversé. La tendance moderne est caractérisée par des transitions entre les parties d’élan et de force ou inversement. Un balancement des câbles n’est pas permis. Les anneaux se trouvent à 255 cm du sol.

• Le saut

Le gymnaste doit exécuter un seul saut. Le saut est exécuté à partir d’un élan avec un appel des deux jambes serrées (avec ou sans rondade sur le tremplin) et un court appui des deux mains ou d’une main sur la table. Le saut se trouve à 135 cm du sol et peut contenir une seule ou plusieurs rotations autour des axes du corps.

• Les barres parallèles

Pour illustrer les nombreuses possibilités de l’engin, un exercice libre moderne aux barres parallèles comprend avant tout des éléments d’élan et volants tirés de plusieurs groupes de structure, avec différentes transitions entre les appuis et les suspensions. Elles se trouvent à 175 cm du sol.

• La barre fixe

Pour illustrer les nombreuses possibilités de l’engin, un exercice libre à la barre fixe comprend exclusivement des éléments d’élan, des rotations et des parties volantes sans arrêt exécutés près et loin de la barre en prises diverses. La barre fixe se trouve à 255 cm du sol